“Was weiß die Wissenschaft heute über die Auswirkungen von Apnoe auf Körper und Geist?”

Zehntausend Schritte und mehr. Für die breite Öffentlichkeit ist es ein Extremsport, großartig, aber gefährlich und für die Elite gedacht. Für Guillaume Néry, eine seiner größten Persönlichkeiten (er hat vier Weltrekorde in seiner Bilanz und zwei Weltmeistertitel), ist Freeiving auch ein “Heilmittel”, um dem Wahnsinn der Welt zu entkommen. Heute. “Es ist eine Möglichkeit für mich, eine bessere körperliche und geistige Gesundheit zu genießen.” Er sagte im Jahr 2015 in Tolle Konferenz TEDxPanthéonSorbonne. Atmen lernen und aufhören zu atmen kann Ihnen viele Dinge bringen, und der freie Redakteur hat seinem Publikum versprochen: Ruhe und Gelassenheit, aber auch die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und Energie zu tanken …

Unabhängig von jeglicher Forschung zur Leistung werden diese Effekte, die die Effekte der Meditation hervorrufen, heutzutage von einer zunehmenden Anzahl von Anhängern geschätzt. Mit 38 Jahren ist Guillaume Neri an der Demokratisierung seiner Spezialität beteiligt – und er praktiziert sie niemals ohne Aufsicht Dritter. Die mit dem Fotografen Bastien Sule gemeinsam gegründete Apnoe-Schule, die Academy of Bluenery, wurde am Montag, den 17. Mai in Villefranche-sur-Mer (Alp Maritimes) eröffnet.

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Durch die Zusammenarbeit mit der School of Mines in Paris wird dies auch für diese Schule der Fall sein Europäisches Referenzzentrum für medizinische und technologische Studien Projekt, Erinnern Sie sich an die Pressemitteilung.

Mehr Gehirnverbindungen

Was weiß die Wissenschaft heute über die Auswirkungen von Apnoe auf Körper und Geist? Der belgische Neurologe Stephen Lloris (CHU de Liège) ist auf modifizierte Bewusstseinszustände spezialisiert und veröffentlicht derzeit die Ergebnisse der Erforschung des Gehirns von Neri-Wolken. Sicher, um sich einer fMRT und einer hochintensiven Gehirnelektrode (256 Elektroden) zu widmen, befand sich der Protagonist nicht in seinem wässrigen Element, sondern erlebte sieben Minuten lang eine Apnoe im Freien. “Wir haben eine Zunahme der Aktivität von Gehirnverbindungen beobachtet, die Parallelen zu den durch Meditation induzierten Modifikationen, aber auch zu Eigenschaften aufweist.” Stephen Lloris fasst zusammen. Im Gegensatz zu dem, was bei Meditierenden beschrieben wurde, erhöhte das Gehirn von Neri-Wolken die funktionelle Konnektivität auf der Ebene einer kleinen Region des parietalen Kortex, des Vorläufers. “Ein stark vernetzter Bereich, der die Rolle eines Führers der Selbsterkenntnis spielt.” Aufgeregt der Neurologe.

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Die beobachteten Gehirnveränderungen spiegeln einen einzigartigen mentalen Zustand wider, sagt Jitka Anin, die Erstautorin des Artikels, und seine Mitunterzeichner (einschließlich Clouds of Neri). Dieser mentale Zustand “Es zeichnet sich durch ein Gefühl des Wohlbefindens aus, sogar durch” reines Bewusstsein “, indem es sich abwechselt oder mit einer Erhöhung der kognitiven Kontrolle koexistiert, was notwendig ist, um eine anhaltende freiwillige Apnoe zu unterstützen, aber auch um sie im Endstadium zu stoppen, das ist das gefährlichste, aber auch angenehmste Bühne, Sie schreiben.

“Sportler der Seele”

Wenn diese Ergebnisse durch andere Studien in der Redaktion überprüft werden müssen, “Dies zeigt, dass wir das Potenzial haben, unser autonomes, sympathisches und parasympathisches Nervensystem zu beeinflussen.” Professor Loris stellt fest. Und die Welt ist ein Autor Meditation ist gut für das Gehirn (Odile Jacob Editions, 2019), um darauf zu bestehen: “Spirituelle Sportler wie Guillaume Néry, Meditierende Mathieu Ricard oder sogar die Komaspezialistin Corine Sombrun lehren uns viel über die menschliche Physiologie und die Fähigkeiten, die wir entwickeln können.” Die mit Apnoe verbundene kognitive Kontrolle könnte dazu beitragen, die Lebensqualität einiger Patienten mit chronischen Schmerzen zu verbessern, wie beispielsweise die Autoren des nächsten Artikels hoffen.

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“Apnoe hat zu viel Arbeit in der Physiologie geführt, insbesondere zu Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, aber in anderen Bereichen gibt es nur wenige klinische Studien.” Damien Vitello, Dozent und Forscher für Bewegungsphysiologie (Pariser Institut für Sport- und Gesundheitswissenschaften), der gerade geschrieben hat Ein Artikel darüber auf der Website Gespräch. Für diesen Unterwasserfischer seit seiner Kindheit können sehr unterschiedliche Bereiche untersucht werden: die Auswirkungen von Apnoe auf die Gehirnleistung, auf die psychische Gesundheit, aber möglicherweise auch auf die Verringerung der Schwere einiger Herzerkrankungen. Blutgefäße wie Bluthochdruck oder Lungenerkrankungen.

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