Zeitumstellung: Was sind die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit?

Wissenschaftler glauben, dass Änderungen der Sommerzeit zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit führen können. Zweimal im Jahr ist der Schlüssel nicht mehr einstimmig.

An diesem Sonntag, 31. Oktober, müssen Sie Ihre Uhren für eine Stunde zurückstellen. 3:00 Uhr wird 2:00 Uhr sein. Ursprünglich eingeführt, um natürliches Licht zu nutzen und Energie zu sparen, wird diese Änderung zunehmend umkämpft. Auch gesundheitliche Beeinträchtigungen können aus dieser Störung des biologischen Rhythmus resultieren.

Laut Bertrand de la Giclee, MD, Schlafmediziner und Leiter des Annecy-Argony Sleep Center, in einem Interview mit Unsere Kollegen von TF1, werden die Auswirkungen auf den Organismus vollständig minimiert.

Mehrere Effekte

Für Physiologie- und Stoffwechselspezialisten Gisela HelferIn den ersten Tagen nach der Zeitumstellung kann es bei vielen Menschen zu „Gereiztheit“ und „Schlafmangel“ kommen. Auch das Immunsystem kann geschwächt sein. Der Forscher erklärt, dass die “zirkadiane Uhr”, die unseren circadianen Rhythmus reguliert, gestört ist. Dadurch wird der Schlaf gestört und kann zu einem chronischen Mangel führen.

“Im Allgemeinen stört eine Änderung der Zeit unsere innere Uhr, die unsere verschiedenen zirkadianen Rhythmen steuert. Diese Rhythmen entsprechen zyklischen Veränderungen der physiologischen Funktion. Blutdruck, Herzfrequenz, Körpertemperatur, Schlafzyklen und sogar Stimmung und Aufmerksamkeit variieren im Laufe des Tages. Daher kann eine Störung der zirkadianen Uhr unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben“, erklärt Véronique Fabre, Forscherin am Pariser Seine-IBPS-Labor für Neurowissenschaften, zitiert von der Website von Universität Sorbonne.

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