Sie wollen abnehmen und gleichzeitig Ihr Diabetes-Risiko reduzieren? Dieser Tee ist die richtige Wahl für Sie!
JKQuelle: Diabetes
Darauf deutet eine Studienübersicht hin Grüner Tee Tee Und Grüntee-Extrakt kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und eine wichtige Rolle bei der Prävention spielen Typ 2 Diabetes Ich bin Fettleibigkeit.
Die Studie ergab, dass regelmäßige Trinker Grüner Tee Tee mehr als 10 Jahre Nichttrinker hatten weniger Körperfett und einen kleineren Taillenumfang. Und Fettleibigkeit kann das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, minimal erhöhen SechsmalLaut einer veröffentlichten Studie April 2020 in der Zeitschrift Diabetologia.
Einer der Gründe dafür Grüner Tee Tee Es kann eine wichtige Rolle bei der Prävention von Diabetes spielen Epigallocatechingallat (EGCG)
„Das steht fest EGCG Erhöht die Glukoseaufnahme in Muskelzellen“, sagt der anerkannte Experte für Bewegung und Ernährung Palinsky–Waten. Das geht aus einer im Februar veröffentlichten Studie hervor 2019. über die Jahre Internationale Zeitschrift für MolekularwissenschaftenDieser Prozess EGCG Die Stimulation von Glukose in Muskelzellen ist für die Therapie nützlich Fettleibigkeit.
Eine Tasse grüner Tee enthält 0 Kohlenhydrate, 0 Gramm (Gramm) Zucker oder Fett und nur 2,4 Kalorien, was ihn zu einer absolut gesunden Wahl macht.
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